Category: игры

Category was added automatically. Read all entries about "игры".

мой сайт

Здравствуйте, давайте знакомиться!



Стив Ласмин, профессиональный фотограф, ретушер, преподаватель ретуши и фотографии, ведущий преподаватель Фотошколы Михаила Панина.

Специализируется на фотосъемке людей, предпочтение отдает портретной Fashion & Beauty фотографии. Помимо частных клиентов, постоянно сотрудничает с дизайнерами одежды, визажистами, стилистами, моделями.

Принимает заказы на частную фотосъемку портфолио и модельных тестов, портретную, love-story, рекламную фотосъемку, съемку для каталогов и другие виды фотосъемок.

Фотосессии проходят в профессиональной фотостудии или на открытом воздухе.

Высококлассный ретушер, производит цветокоррекцию и профессиональную глубокую ретушь снимков, принимает заказы на ретушь.

Автор обучающих статей и видеоуроков по обработке. Проводит авторские мастер-классы, курсы и индивидуальные занятия по обработке и фотографии в Москве, городах России и странах ближнего зарубежья, а также интернет-вебинары. На занятиях особое внимание уделяет деталям и тому, чтобы доносить даже сложную информацию в максимально доступной форме.


Портфолио можно увидеть ЗДЕСЬ.

За подробной информацией об услугах обращайтесь в личку или СЮДА.

Информацией о ближайших учебных мероприятиях находится ТУТ, а моя группа в ВК - ЗДЕСЬ.

Контактная информация находится ЗДЕСЬ.

Профиль в .



Фотограф Стив Ласмин

100 приемов по управлению временем, вниманием и энергией

Оригинал взят у tsukasa в 100 приемов по управлению временем, вниманием и энергией
Копия статьи http://habrahabr.ru/post/242317/, чужой перевод с английского.

Примечание переводчика: Перевод первой статьи из блога «A Year of Productivity» был благосклонно встречен хабра-сообществом, и меня попросили перевести еще несколько статей из этого блога. Приведенная ниже статья — самая большая и самая близкая к практике, её перевод затянулся у меня на несколько месяцев. Как и прошлый раз рекомендую читать комфортными порциями, записывая (или копируя куда-нибудь) советы, которые хочется попробовать применить на практике.

«Хаки» времени


Ближе к концу года изучения продуктивности, я осознал, что каждая статья, которую я написал, может быть отнесена к одной из трех категорий: как лучше управлять временем, энергией или вниманием.

Управление временем – хороший источник вашей продуктивности, но все три ингредиента абсолютно важны, если вы хотите быть более продуктивными на ежедневной основе. Именно поэтому в статье вы найдете набор приемов из всех трех областей.

Для начала вот несколько моих любимых приемов по тому как:
-  получить больше времени;
-  тратить время на правильные вещи.

Как получить больше времени?


1. Планируйте меньше времени на более важные задачи. Это кажется нелогичным, но на самом деле это не так. Когда вы ограничиваете количество времени, которое вы можете потратить на задачу, вы заставляете себя расходовать на задачу больше энергии в течение меньшего промежутка времени, что позволяет вам достигать результата быстрее.

2. Перестаньте смотреть телевизор. В среднем человек тратит 13.6 лет в течение жизни на просмотр телевизора – вы можете потратить это время на более значимые задачи.

3. Ведите «дневник времени». Если вы отслеживаете, как вы тратите ваше время, вы сможете увидеть сколько времени пропадает впустую. Это поможет вам справиться с потерями времени и понять как вы можете более тратить время более эффективно.

4. Скажите «нет» обязательствам, которые уничтожают ваши ресурсы времени, энергии и внимания. Лучший способ иметь больше времени – это не начинать заниматься непродуктивными вещами. Сопротивляйтесь тому, чтобы браться за непродуктивное г**о.

5. Помните, что «лучшее – враг хорошего». Ваша квартира никогда не будет на 100% убрана – что-то всегда будет не на своем месте. Знайте, где остановиться – в особенности для не слишком полезных задач.

6. Назначьте «хозяйственный день». Сгруппируйте все свои хозяйственные дела (стирка, покупки, уборка, полив цветов, итп)вместе в один из дней недели – тогда у вас будет больше времени для важных задач в остальные дни.

7. Не работайте больше 35 часов в неделю. Исследования показывают, что для большей продуктивности и креативности, вы не должны работать более 35 часов в неделю. Переработки могут привести к большей продуктивности, но только в очень короткой перспективе.

8. Не пишите email’ы длиннее пяти предложений, и упомяните об этом в подписи. Используя этот хак я прохожусь по своим «входящим» как сумасшедший, а большинство людей абсолютно не возражают, когда вы пишите коротко и по делу.

9. Приручите свои входящие при помощи “The email game”, если вы используете Gmail. “The email game” – это абсолютно бесплатное web-приложение, которое встраивается в ваш аккаунт Gmail и геймифицирует процесс ответа на письма.


читать дальше на сайте (в ЖЖ не помещается)>>